Ten Calma

Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazón, silenciando tu mente.

Afirma tu paso, con la visión del futuro.

Encuentra la calma en las montañas.

Rompe la tensión de tus nervios y músculos con la dulce música de los arroyos que viven en tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

Aprende a tomar vacaciones de un minuto, al detenerte a mirar una flor, al conversar con un amigo, al contemplar un amanecer o al leer algunas líneas de un libro.

Recuerda cada día la fábula de la liebre y la tortuga, para que sepas que vivir mas intenso no quiere decir vivir mas rápido y que la vida es mas que aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble que florece y comprende que creció grande y fuerte porque creció despacio y bien.

Ten calma, desacelera el paso y echa tus raíces en la buena tierra de lo que realmente vale, para así crecer hacia las estrellas.

Hellen Keller.